Podstawa to masaż – technika drenażowa

ozonoterapia

Masaż należy do najbardziej popularnych form zabiegowych w terapii cellulitu. Może być wykonywany w warunkach domowych w czasie nakładania preparatów, ale również przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę, kosmetologa bądź też przy użyciu specjalistycznych urządzeń. W odróżnieniu od powszechnie stosowanych masaży, masaż antycellulitowy wykorzystuje techniki i ruchy, które usprawniają krążenie, tonizują, a także mają działanie relaksujące.

Masaż wykorzystuje techniki relaksacyjne wraz z pracą warstwową, rozpoczyna się powolnym masowaniem, a dopiero potem wykonuje się masaż głębszych warstw. Najczęściej wykonuje się drenaż limfatyczny, wykonując go powolnymi i płynnymi ruchami. Ruchy wykorzystywane podczas drenażu wykonuje się zawsze w kierunku węzłów chłonnych.

Drenaż może być wykonany również przy użyciu specjalnie skonstruowanej do tego aparatury, w postaci rękawa wypełnionego powietrzem, w którym pod wpływem ciśnienia wytwarzane są fale uciskowe pobudzające krążenie limfy.

Dobrym sposobem na zdrowie jest joga Zielona Góra każdego ranka.